Цель: 

Предметная: Совершенствование физических качеств, техники верхней передачи, нижней передачи мяча, нападающего удара через круговую тренировку.

Метапредметная: Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения упражнений.

Задачи урока:

Образовательная: Закрепить технику верхней передачи, нижней передачи мяча, нападающего удара через круговую тренировку и упражнений в тройках.

Оздоровительная: способствовать укреплению мышц верхнего плечевого пояса, нижнего плечевого пояса, силы рук. Развивать у учащихся физические качества.

Воспитательная: воспитывать целеустремлённость, самостоятельность, упорство в достижении поставленной цели.

«Круговая тренировка, средствами игры в волейбол».

Перед выполнением основной задачи в подготовительной части урока, проводится разминка, для того, чтобы подготовить участников к основной части урока.

 - Разминка с использованием метапредметного метода и заданий для сплочения обучающихся, «Вызов номеров». При помощи разминки, мы сможем определить пары для выполнения заданий круговой тренировки.

Участники строятся в две колонны, рассчитываются по порядку номеров в своих колоннах.

Учитель стоит посередине двух колонн с левой и с правой стороны находится комплект букв по количеству участников и количеству общеразвивающих упражнений.

Участники выполняют упражнение, учитель называет цифру - участник, который при расчете получил названную цифру, выбегает из колонны и бежит до комплекта с буквами, берет любую букву, возвращается в колонну.

Разминочная эстафета продолжается пока весь комплект не разберут участники.

 - Задание на эрудицию и командную работу, «Собери ответ».

Учитель задает вопрос, задача участников из собранного комплекта собрать правильный ответ, держа в руках выбранную букву. Всего 5 вопросов.

 - Формируем пары для прохождения круговой тренировки.

Пары сформировались на разминке, когда, выбегая из колонны брали букву.

 - Круговая тренировка представляет собой прохождение нескольких станций, предусмотренных на уроке физической культуры и расположенных прямо в спортивном зале. Метод круговой тренировки придумали в Англии в 1953 году. Её авторами считаются ученые университета Лидса – Р.Е.Морган и Дж.Т. Андерсон.

Инвентарь, станции выполнения готовятся заранее, до начала урока.

Станции расставляются по кругу спортивного зала, так чтобы при выполнении разминки, не мешали участникам.

Для прохождения одной станции дается 30 секунд, по сигналу участники начинают выполнение, по следующему сигналу переходят. Для большей интенсивности и интереса участников, можно использовать музыку, как таймер для перехода.   

В круговую тренировку, добавляю теоретический этап выполнения (кроссворд, ребус).  

Название станций:

1 станция «Держи удар».

2 станция «Верхняя передача».

3 станция «Step by step».

4 станция «Ножницы».

5 станция «Тандем».

6 станция «Футбол руками».

7 станция «Ловкач».

8 станция «Кенгуру».

9 станция «Неожиданный прием».

10 станция «Умники и умницы».

  Основная идея круговой тренировки заключается в максимальном вовлечении каждого участника в процесс урока, взаимопомощь и поддержка друг друга, выполнение упражнений по нагрузке всех групп мышц, высокой интенсивности урока в течение всего выполнения.

 Принцип круговой тренировки заключается в выполнении нескольких упражнений подряд в каждом подходе.  Основное преимущество этого метода в том, что в образовательный процесс вовлечены сразу все обучающиеся одновременно. Им не приходится ждать своей очереди для тренировочного процесса, что решает проблемы с дисциплиной. 

Технологии: Непрерывно-поточный метод. Упражнения выполняются слитно, одно за другим, с небольшим интервалом отдыха, плюс добавляется станция для отдыха.

Результаты: В физической культуре круговая тренировка дает возможность самостоятельно приобретать знания, создавать свои станции для выполнения, а также формирует физические качества, совершенствует отдельные умения и навыки.

Круговая тренировка приучает обучающихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств, воспитывает собранность и организованность при выполнении упражнений.

Динамика результатов круговой тренировки у обучающихся выражается в улучшении показателей физической подготовленности и физического состояния. Групповая работа в парах-это отличный способ сдружить партнеров.

Видео урока